Besonders aufgrund seiner technischen und taktischen Natur wird das BJJ oft auch mit einem Schachspiel verglichen. Der Vergleich ist durchaus berechtigt und gleichzeitig ist die spielerische Art und Weise einer der Gründe weshalb BJJ so viel Spaß macht.

BJJ - Brazilian Jiu-Jitsu
Eine Sportgesundheit ist Voraussetzung für alle BJJ–Level + Probetraining.

Beim Brazilian Jiu-Jitsu trainierst du dinen gesamten Körper und alle dazugehörigen Muskelgruppen. Zusätzlich fordert es deinen Geist und verbessert dein Selbstbewusstsein. Grundsätzlich kann jeder unabhängig von Alter, Geschlecht und Leistungsstand teilnehmen. Unser BJJ-Trainingskonzept ist so ausgelegt, dass vom Freizeitsportler bis zum aktiven Kämpfer alle profitieren und auf Ihre Kosten kommen. Brazilian Jiu-Jitsu gilt heute als eine der realistischsten und effektivsten Kampfkünste überhaupt. Angewendet wird es hauptsächlich in Grappling-Tunieren (Gi und No-Gi), im MMA (Mixed Martial Arts) und in der Selbstverteidigung.

TRAINER  Gabriel Ricardo Jacomél

RAUM  Bodenhalle
INHALT  BJJ Basics

     18:30 - 20:00

BJJ für Alle (Gi) – 90 Minuten

TRAINER  Elijaih Funston

RAUM  Bodenhalle
INHALT  BJJ Advanced

     18:30 - 20:00

BJJ für Alle (No-Gi) – 90 Minuten

MONTAG

DONNERSTAG

DIENSTAG

FREITAG

MITTWOCH

SAMSTAG

TRAINER  Elijaih Funston

RAUM  Bodenhalle
INHALT  BJJ für Alle

     9:30 - 11:00

BJJ für Alle (Gi) – 90 Minuten

TRAINER  Elijaih Funston

RAUM  Crossraum
INHALT  BJJ Drills

     17:30 - 18:30

BJJ Drills (Gi) – 90 Minuten

TRAINER  Elijaih Funston

RAUM  kleine Halle, 3. OG
INHALT  BJJ Basics

     18:30 - 20:00

BJJ für Alle (Gi) – 90 Minuten

TRAINER  Gabriel Ricardo Jacomél

RAUM  Bodenhalle
INHALT  BJJ Advanced

     20:00 - 21:30

BJJ für Alle (No-Gi) – 90 Minuten

TRAINER  Elijaih Funston

RAUM  Bodenhalle
INHALT  BJJ Basics

     20:00 - 21:30

BJJ für Alle (Gi) – 90 Minuten

TRAINER  Gabriel Ricardo Jacomél

RAUM  Bodenhalle
INHALT  BJJ für Alle

     9:30 - 11:00

BJJ für Alle (Gi) – 90 Minuten

TRAINER  Elijaih Funston

RAUM  Bodenhalle
INHALT  No-Gi Basics

     14:00 - 15:00

BJJ für Alle (No-Gi) – 90 Minuten

TRAINER  Gabriel Ricardo Jacomél

RAUM  Bodenhalle
INHALT  BJJ Advanced

     18:30 - 20:00

BJJ für Alle (No-Gi) – 90 Minuten

RAUM  Bodenhalle
INHALT  Open Mat

     15:00 - 18:00

Open Mat

TRAINER  Elijaih Funston

RAUM  kleine Halle, 3. OG
INHALT  BJJ Advanced

     20:00 - 21:30

BJJ für Alle (No-Gi) – 90 Minuten

TRAINER  Gabriel Ricardo Jacomél

RAUM  Bodenhalle
INHALT  BJJ Basics

     20:00 - 21:30

BJJ für Alle (Gi) – 90 Minuten

Die BJJ-Kurse richten sich an Interessenten ab 15 Jahren ohne BJJ-Vorkenntnisse, oder mit BJJ-Vorkenntnissen. Eine Sportgesundheit wird vorausgesetzt.

-------------------------------------------- * Eine Teilnahme am Probetraining ist nur nach vorheriger Online-Anmeldung möglich!  --------------------------------------------

--------------------- Für eine Anmeldung wird zwingend eine Volljährigkeit vorausgesetzt und muss bei minderjährigen durch die Eltern erfolgen!  ---------------------

Beim BJJ erlernen Kinder spielend eine mögliche Konfliktsituation zu beherrschen ohne dabei verletzt zu werden oder selber größeren Schaden anzurichten. Dies stärkt das Selbstvertrauen und sorgt zusammen mit körperlicher Aktivität, einer großen Portion Spass und jede Menge neuer Herausforderungen für eine positive Entwickelung ihres Kindes.

Ziel ist es, den Gegner zu kontrollieren und diesen mit bestimmten Würge- und Hebeltechniken zur Aufgabe zu zwingen.
Teil der Philosophie ist, dass sich eine kleinere, schwächere Person erfolgreich gegen einen größeren und stärkeren Gegner verteidigen und diesen durch die Anwendung der richtigen Techniken, sowie den Gesetzen der Hebelkraft besiegen kann.

  BJJ  5 - 14 Jahre
Eine Sportgesundheit ist Voraussetzung für das Kinder & Jugend Training + Probetraining.

MONTAG

TRAINER  Gabriel Ricardo Jacomél
RAUM  Bodenhalle

16:30 - 17:15

5 - 8 Jahre

MONTAG

TRAINER  Gabriel Ricardo Jacomél
RAUM  Bodenhalle

17:30 - 18:30

9 - 14 Jahre

MITTWOCH

TRAINER  Gabriel Ricardo Jacomél
RAUM  Bodenhalle

17:30 - 18:30

9 - 14 Jahre

FREITAG

TRAINER  Gabriel Ricardo Jacomél
RAUM Bodenhalle

17:30 - 18:30

9 - 14 Jahre

MITTWOCH

TRAINER  Gabriel Ricardo Jacomél
RAUM  Bodenhalle

16:30 - 17:15

5 - 8 Jahre

-------------------------------------------- * Eine Teilnahme am Probetraining ist nur nach vorheriger Online-Anmeldung möglich!  --------------------------------------------

--------------------- Für eine Anmeldung wird zwingend eine Volljährigkeit vorausgesetzt und muss bei minderjährigen durch die Eltern erfolgen!  ---------------------

Das BJJ-Kindertraining richtet sich an Interessenten/innen von 5 bis 14 Jahren ohne Vorkenntnisse oder mit Vorkenntnissen in anderen Kampfsportarten. Die Basis stellt den Aufbau der Grundphysis dar. Dehnung, Flexibilität und Ausdauer Techniken werden beim Schattenboxen, am Sandsack, mit Schlagpolstern und mit dem Partner geübt. Sparring findet in der Kinder / Jugendgruppe nicht statt.

Während unserer Open Gym Trainingszeiten, könnt ihr Euch eigenständig oder mit einem oder mehreren Trainingspartnern in den Trainingsräumen bewegen.

Die Open-Gym Zeiten richten sich an Mitglieder die bereits Erfahrungen im Gym gesammelt haben und sich einem verantwortungsvollen Umgang mit den Trainingsgeräten und den zur Verfügung stehenden Räumlichkeiten bewusst sind.

OPEN GYM
Eine Sportgesundheit ist Voraussetzung für das freie Open Gym training.

Egal ob Warm-Up, Schattenboxen, Bodendrills, Partnerarbeit oder die Arbeit an Sandsäcken und Pratzen.
Hier können die im Training erlernten Techniken und Bewegungsabläufe geübt und verfeinert werden.
Ganz nebenbei arbeitet man auch an seiner Kondition. Vollkontakt-Sparring ist hier nicht erlaubt!

 

 

 

RAUM  Boxhalle

  15:00 - 17:00

Frei für Mitglieder

 

 

 

RAUM  Boxhalle

  15:00 - 17:00

Frei für Mitglieder

 

 

 

RAUM  Crossraum

  15:00 - 17:30

Frei für Mitglieder

 

 

 

RAUM  Boxhalle

  15:00 - 17:00

Frei für Mitglieder

 

 

 

RAUM  kleine Halle

  15:30 - 18:00

Frei für Mitglieder

MONTAG

DONNERSTAG

DIENSTAG

FREITAG

MITTWOCH

SAMSTAG

 

 

 

RAUM  Crossraum

  9:30 - 11:30

Frei für Mitglieder

 

 

 

RAUM  Boxhalle

  15:00 - 17:00

Frei für Mitglieder

 

 

 

RAUM  Crossraum

  9:30 - 11:30

Frei für Mitglieder

 

 

 

RAUM  Crossraum

  9:30 - 11:30

Frei für Mitglieder

 

 

 

RAUM  Crossraum

  9:30 - 11:30

Frei für Mitglieder

*Bei einer Ermäßigung für Studenten / Erwerbslose ist ggf. ein Nachweis über die Dauer der Immatrikulation bzw. des Bewilligungszeitraums vorzulegen.

ERWACHSENE  ab 18 Jahren

ERWACHSENE  ab 18 Jahren

ERWACHSENE  ab 18 Jahren

JUGENDLICHE  14 bis 17 Jahre

JUGENDLICHE  14 bis 17 Jahre

JUGENDLICHE  14 bis 17 Jahre

KINDER  6 bis 13 Jahre

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MITGLIEDSCHAFTEN & PREISE

Für Fragen zu weiteren Preisen oder anderen Leistungen wie beispielsweise einer Erweiterung der Kurse, eine individuelle Vertragsgestaltung, Privattraining oder einer Jahresvorauszahlung steht euch das Ringside Gym Team jederzeit for Ort per Mail oder Telefon zur Verfügung.

STRENGTH & ATHLETICS

** FREE FOR ALL MEMBERS **

YOGA für Kampfsportler

YOGA für Kampfsportler

** FREE FOR ALL MEMBERS **

KETTLEBELL-ATHLETICS

KETTLEBELL-ATHLETICS

** PREISE NACH ABSPRACHE **

PERSONAL TRAINING

PERSONAL TRAINING

 

 

 

Unser internationales Trainerteam bietet ein vielfältiges Programm für jedes Alter. Egal ob ihr Anfänger oder Wettkämpfer seid, hier spürt ihr den BJJ-Spirit.

BJJ TRAINERTEAM

Unser Trainerteam freut sich darauf die über die Jahre gesammelten Erfahrungen direkt an euch weiterzugeben und steht euch gerne für alle Fragen rund um das Training zur Verfügung.

Ruhezeiten // Sonn- und Feiertage bzw. gelten in den Ferienzeiten angepasste Öffnungs- und Trainingszeiten, über die wir euch natürlich rechtzeitig informieren.

 

 

 

Samstag

14:00 Uhr bis 19:00 Uhr

 

 

 

Freitag 

09:30 Uhr bis 11:30 Uhr

15:00 Uhr bis 22:00 Uhr

 

 

 

Donnerstag
15:00 Uhr bis 22:00 Uhr

 

 

 

Mittwoch

09:30 Uhr bis 11:30 Uhr

15:00 Uhr bis 22:00 Uhr

 

 

 

Dienstag

09:30 Uhr bis 11:30 Uhr

15:00 Uhr bis 22:00 Uhr

Öffnungszeiten

 

Montag

09:30 Uhr bis 11:30 Uhr

15:00 Uhr bis 22:00 Uhr

 

 

 

Während der ausgeschriebenen Zeiten könnt ihr an eurem Kampfsportkurs teilnehmen, den Kraftbereich nutzen oder beides machen.