ZUM TRAININGSPLAN / PROBETRAINING

Neben Sport und Spaß kommen beim Kinder und Jugendtraining auch pädagogische Werte zum Tragen.

KAMPFSPORT

 

Kampfsport gilt heute als wertvoller Beitrag zur Erziehung von Kindern und Jugendlichen. Er stärkt das Selbstbewusstsein, verbessert  die Körperhaltung  und fördert den inneren Ausgleich. Spiel und Spaß stehen hierbei an erster Stelle.

KINDER & JUGENDLICHE

FAIRES MITEINANDER

 

Beim BJJ erlernen Kinder spielend eine mögliche Konfliktsituation zu beherrschen ohne dabei verletzt zu werden oder selber größeren Schaden anzurichten. Muay Thai dagegen stärkt vor allen Dingen das Selbstvertrauen. Beide Sportarten sorgen zusammen mit körperlicher Aktivität, einer großen Portion Spass und jede Menge neuer Herrausforderungen für eine positive Entwickelung ihres Kindes.

Fair Play und Teamwork sind hier mehr als nur Phrasen. Die jungen Sportler und Sportlerinnen lernen im Training gemeinsam ihre Kraft in die richtigen Bahnen zu lenken. Bei unseren Kids legen wir besonderen Wert auf gegenseitigen Respekt.

Mit unseren Sambo Kursen für Kinder und Jugendliche werden Sie nicht nur eine rasante physische Entwicklung ihres Kindes feststellen, sondern auch von der erhöhten Achtsamkeit ihres Sprößlings profitieren. Neben den hohen mentalen Ansprüchen des Sambo an die Heranwachsenden, steigert das Training nachweislich die Zähigkeit, Flexibilität und die Koordination der Teilnehmer.

SAMBO – NEU IM RINGSIDE GYM*
*Sambo Kurse für Kinder & Jugendliche finden ab dem 12. August 2019 statt.

Abgesehen vom Kraftaufbau und einer deutlich gesteigerten Reaktionsgeschwindigkeit, zeigen sich die Vorteile, besonders bei regelmäßiger Ausübung in der deutlich höheren Selbstbeherrschung und der Aggressions- und Emotionsbewältigung der Kinder und Jugendlichen. Die durch das Sambo erlernten Fähigkeiten zur sicheren Selbstverteidigung resultieren in einem allgemein zurückhaltenderen Umgang und der Befähigung in konfliktsituationen eine friedliche Lösung zu suchen. Das Gruppentraining gehört zusätzlich zu einem der einflussreichsten Erfahrungen die es heutzutage außerhalb vom digitalen Einfluss und Social Media für ihr Kind zu entdecken gibt.

 

 

 

Sambo ist eine russisch-sowjetische Kampfsportart, die aus mehreren Kampfsportarten das Beste genommen und zu einem technisch und athletisch ausgereiften Sport zusammengefasst hat. Zu absoluten Sambo-Spezialitäten gehören Beinhebel (Fuss-, Knie-, Hüfthebel). Aber auch im Wurf- und Armhebelbereichen halten Sambo-Kämpfer immer einige besondere Überraschungen bereit.

MONTAG

             TRAINER   Nicolae Mirocinic
                                  

  RAUM  Crossraum

16:30 - 17:15

5 - 8 Jahre / 45 Minuten

MONTAG

             TRAINER   Nicolae Mirocinic
                                  

  RAUM  Crossraum

17:30 - 18:30

9 - 14 Jahre / 60 Minuten

MITTWOCH

             TRAINER   Nicolae Mirocinic
                                  

  RAUM  Crossraum

16:30 - 17:15

5 - 8 Jahre / 45 Minuten

MITTWOCH

             TRAINER   Nicolae Mirocinic
                                  

  RAUM  Crossraum

17:30 - 18:30

9 - 14 Jahre / 60 Minuten

--------------------------------------------- Eine Teilnahme am Probetraining ist nur nach vorheriger Online-Anmeldung möglich!  ---------------------------------------------

*Bei einer Ermäßigung für Studenten / Erwerbslose ist ggf. ein Nachweis über die Dauer der Immatrikulation bzw. des Bewilligungszeitraums vorzulegen.

ERWACHSENE  ab 18 Jahren

ERWACHSENE  ab 18 Jahren

ERWACHSENE  ab 18 Jahren

JUGENDLICHE  14 bis 17 Jahre

JUGENDLICHE  14 bis 17 Jahre

JUGENDLICHE  14 bis 17 Jahre

KINDER  6 bis 13 Jahre

-------------------------------------------------------------------

-------

MITGLIEDSCHAFTEN & PREISE

Für Fragen zu weiteren Preisen oder anderen Leistungen wie beispielsweise einer Erweiterung der Kurse, eine individuelle Vertragsgestaltung, Privattraining oder einer Jahresvorauszahlung steht euch das Ringside Gym Team jederzeit for Ort per Mail oder Telefon zur Verfügung.

STRENGTH & ATHLETICS

** FREE FOR ALL MEMBERS **

YOGA für Kampfsportler

YOGA für Kampfsportler

** FREE FOR ALL MEMBERS **

KETTLEBELL-ATHLETICS

KETTLEBELL-ATHLETICS

** PREISE NACH ABSPRACHE **

PERSONAL TRAINING

PERSONAL TRAINING

 

 

 

Unter der Anleitung bekannter Trainer und Wettkämpfer wie Marcus Brosch und Caroline Abe ist das Ringside Gym stets bestrebt für alle Altersklassen, Trainings- und Zielgruppen ein optimales Trainingsprogramm zu bieten.

KINDER/JUGEND TRAINER

Unser Trainerteam freut sich darauf die über die Jahre gesammelten Erfahrungen direkt an euch weiterzugeben und steht euch gerne für alle Fragen rund um das Training zur Verfügung.

   TRAININGSZEITEN / PROBETRAINING*
*Eine Sportgesundheit ist Voraussetzung für das Kinder & Jugend Training + Probetraining.

Die Kurse für KINDER & JUGENDLICHE richten sich an Interessenten von 5 bis 18 Jahren ohne Vorkenntnisse oder mit Vorkenntnissen in anderen Kampfsportarten. Eine Sportgesundheit wird vorausgesetzt. Die Teilnahme an den Kursen ist ausschließlich Mitgliedern unter 18 Jahren vorbehalten. Alle Infos zur den Trainingszeiten, Trainingsinhalte sowie Voraussetzungen und Probetraining sind unter der jeweiligen Trainingsgruppe aufgeführt.

Ruhezeiten // Sonn- und Feiertage bzw. gelten in den Ferienzeiten angepasste Öffnungs- und Trainingszeiten, über die wir euch natürlich rechtzeitig informieren.

 

 

 

Samstag

14:00 Uhr bis 19:00 Uhr

 

 

 

Freitag 

09:30 Uhr bis 11:30 Uhr

15:00 Uhr bis 22:00 Uhr

 

 

 

Donnerstag
15:00 Uhr bis 22:00 Uhr

 

 

 

Mittwoch

09:30 Uhr bis 11:30 Uhr

15:00 Uhr bis 22:00 Uhr

 

 

 

Dienstag

09:30 Uhr bis 11:30 Uhr

15:00 Uhr bis 22:00 Uhr

Öffnungszeiten

 

Montag

09:30 Uhr bis 11:30 Uhr

15:00 Uhr bis 22:00 Uhr

 

 

 

Während der ausgeschriebenen Zeiten könnt ihr an eurem Kampfsportkurs teilnehmen, den Kraftbereich nutzen oder beides machen.