ZUM TRAININGSPLAN / PROBETRAINING

Mixed Martial Arts wird in Deutschland auch als Freefight bezeichnet und erfreut sich zunehmender Beliebtheit.

MIXED MARTIAL ARTS

 

Über die Jahre entwickelte sich aus Techniken verschiedener Kampfsportarten ein Kampfsystem, das mittlerweile als eigenständige Kampfsportart gilt.

MMA / MIXED MARTIAL ARTS

KAMPFSYSTEM

 

Im Stand werden hauptsächlich Techniken des Thaiboxens angewandt. Beim zu Boden bringen des Gegners kommen Techniken des Ringens, Judos und Brazilian Jiu Jitsus zum Einsatz. Beim Bodenkampf (Grappling) kommen Haltegriffe, Hebel, Aufgabegriffe und Würgegriffe zur Anwendung.

Insbesondere das vielseitige Training und der Anspruch sowie im Stand als auch auf dem Boden zu bestehen, machen die ganz besondere Herausforderung im MMA aus.

*Bei einer Ermäßigung für Studenten / Erwerbslose ist ggf. ein Nachweis über die Dauer der Immatrikulation bzw. des Bewilligungszeitraums vorzulegen.

ERWACHSENE  ab 18 Jahren

ERWACHSENE  ab 18 Jahren

ERWACHSENE  ab 18 Jahren

JUGENDLICHE  14 bis 17 Jahre

JUGENDLICHE  14 bis 17 Jahre

JUGENDLICHE  14 bis 17 Jahre

KINDER  6 bis 13 Jahre

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MITGLIEDSCHAFTEN & PREISE

Für Fragen zu weiteren Preisen oder anderen Leistungen wie beispielsweise einer Erweiterung der Kurse, eine individuelle Vertragsgestaltung, Privattraining oder einer Jahresvorauszahlung steht euch das Ringside Gym Team jederzeit for Ort per Mail oder Telefon zur Verfügung.

STRENGTH & ATHLETICS

** FREE FOR ALL MEMBERS **

** PREISE NACH ABSPRACHE **

** FREE FOR ALL MEMBERS **

MOVEMENT TRAINING

MOVEMENT TRAINING

** FREE FOR ALL MEMBERS **

KETTLEBELL-ATHLETICS

KETTLEBELL-ATHLETICS

YOGA für Kampfsportler

YOGA für Kampfsportler

PERSONAL TRAINING

PERSONAL TRAINING

 

 

 

Unter der Anleitung bekannter Trainer und Wettkämpfer wie Marcus Brosch und Caroline Abe ist das Ringside Gym stets bestrebt für alle Altersklassen, Trainings- und Zielgruppen ein optimales Trainingsprogramm zu bieten.

MMA TRAINERTEAM

Unser Trainerteam freut sich darauf die über die Jahre gesammelten Erfahrungen direkt an euch weiterzugeben und steht euch gerne für alle Fragen rund um das Training zur Verfügung.

TRAININGSZEITEN / PROBETRAINING*
*Eine Sportgesundheit ist Voraussetzung für alle MMA–Level + Probetraining.

Die MMA Gruppe richtet sich an Interessenten ab 18 Jahren ohne Vorkenntnisse oder mit Vorkenntnissen in anderen Kampfsportarten sowie Vorkenntnissen ohne Sparringserfahrung. Alle Infos zur den Trainingszeiten, Trainingsinhalte sowie Voraussetzungen und Probetraining sind unter der Trainingsgruppe aufgeführt.

Ruhezeiten // Sonn- und Feiertage bzw. gelten in den Ferienzeiten angepasste Öffnungs- und Trainingszeiten, über die wir euch natürlich rechtzeitig informieren.

 

 

 

Samstag

14:00 Uhr bis 19:00 Uhr

 

 

 

Freitag 

09:30 Uhr bis 11:30 Uhr

15:00 Uhr bis 22:00 Uhr

 

 

 

Donnerstag
15:00 Uhr bis 22:00 Uhr

 

 

 

Mittwoch

09:30 Uhr bis 11:30 Uhr

 

 

 

Dienstag

09:30 Uhr bis 11:30 Uhr

15:00 Uhr bis 22:00 Uhr

Öffnungszeiten


Montag

09:30 Uhr bis 11:30 Uhr

 

 

 

Während der ausgeschriebenen Zeiten könnt ihr an eurem Kampfsportkurs teilnehmen, den Kraftbereich nutzen oder beides machen.