13. Brustschutz

Beim Thaiboxen stellt praktisch dein gesamter Körper eine Angriffsfläche dar. Bei echten Muay Thai Kämpfen spielen vor allen Dingen kräftige frontale Kicks eine große Rolle. Diese können dich ohne einen festen Stand, gehörig aus der Bahn werfen. Meist treffen diese auf die Bauchmuskuluatur, können aber natürlich auch höher, im Brustbereich treffen. Hier kann es für unsere weiblichen Mitglieder Sinn machen, zusätzlich zum Suspensorium, einen Brustschutz in Erwägung zu ziehen.

Diese sind in der Regel recht unscheinbar und oftmals genau wie ein herkömmliches Top geschnitten. Im Inneren befindet sich hier aber eine vorgeformte Innenschale aus einem besonders gehärtetem Plastik- oder Gummigemisch. Grundsätzlich kann hier zwischen zwei Varianten unterschieden werden. Die eine kommt mit einer einzelnen Innenschale, welche deine Brust vollständig bedeckt. Die andere setzt auf zwei separate Schalen. Bei ersterer ist es meistens schwierig die optimale Passform zu erwischen. Ein Brustschutz mit zwei justierbaren Innenschalen, hat da den Vorteil sich viel besser an deine Körperproportionen anpassen zu können.

Ein Brustschutz ist für das Thaiboxtraining im Ringside Gym© nicht zwingend erforderlich. Für intensivere Partnerübungen oder der Teilnahe am Sparring aber eine sinnvolle Ergänzung. Besonders dein Trainingsstil kann davon profitieren, da du mit einem Brustschutz ausgerüstet viel besser in der Lage bist, frontale Angriffe weckzustecken und dich auf deinen Konterangriff konzentrieren kannst.

Unser Pro-Tipp: achte hier vor allen Dingen darauf, dass dein Brustschutz dich nicht auf lange Zeit beim Atmen behindert. Er sollte also nicht zu eng sitzen. Besonders bei Modellen mit einem einzelnem Innenstück, solltest du vorher testen ob dich das zusätzliche, starre Element nicht bei deinen Boxtechnicken stört.

Die Sicherheit eines Brustschutzes, kann das Partnertraining deutlich erleichtern.


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