BRAZILIAN JIU-JITSU
Häufig gestellte Fragen zum BJJ
Als BJJ Anfänger hast du bestimmt viele Fragen und Unsicherheiten zu deinem neuen Hobby. Einige der gängigsten möchten wir dir auf dieser Seite schon vorab beantworten.
Was genau ist eigentlich Brazilian Jiu-Jitsu?
Das Brazilian Jiu-Jitsu oder kurz BJJ ist eine Kampfsportart und eine Form des Grappling (Griffkampf), die eng mit dem Judo oder dem ursprünglichen Jiu-Jitsu aus Japan verwandt ist. Die original asiatischen Konzepte dieser beiden traditionsreichen Kampfsportarten wurden Anfang des 20. Jahrhunderts in Brasilien aufgenommen, weiterentwickelt und perfektioniert. Als Resultat, legt der moderne, brasilianische Ableger, einen besonderen Schwerpunkt auf den Bodenkampf und die dazugehörigen Unterwerfungstechniken. Ziel ist es hier, einen Gegner zur Aufgabe zu zwingen, indem man ihn in eine Position bringt, aus der er sich nicht mehr befreien kann.
Welche Ausrüstung benötige ich für das BJJ?
Im Ringside Gym© trainieren wir BJJ sowohl in der klassischen Gi als auch der moderneren No Gi Variante. Da dir bei uns beide Optionen offen stehen, ist es sinnvoll deine Ausrüstung entsprechend auf beide Aspekte hin auszurichten. Mehr über individuellen Bestandteile deiner BJJ Ausrüstung, deren Handhabung und Funktionen erfährst du im Kapitel: Brazilian Jiu-Jitsu – Ausrüstung & Sportbekleidung.
Anders als in anderen Kampfsportarten sind beim BJJ Würgegriffe und Gelenkhebel erlaubt. Allerdings nur unter strengen Sicherheitsregeln, um Verletzungen zu vermeiden.
Wie lange dauert es, um im BJJ aufzusteigen und wie lange muss ich für einen schwarzen Gürtel trainieren?
Schwarzgurte haben in der Regel viele Jahre intensiven Trainings hinter sich und widmen dem Brazilian Jiu-Jitsu einen nicht unerheblichen Teil ihres Lebens. BJJ begleitet sie praktisch ständig und überall und gehört für sie mit zum Alltag dazu. Eine genaue Zeitangabe ist deshalb sehr schwierig zu treffen und hängt stark davon ab, mit wie viel Enthusiasmus du an dein neues Hobby herantrittst, und wie regelmäßig du deine Kurse besuchst. Grundsätzlich verfolgen wir im Ringside Gym© ein klassisches BJJ-Progressionssystem, welches sowohl den traditionellen Farbcode als auch die Vergabe von Gürtelstreifen zwischen den einzelnen Leveln beinhaltet. Mehr über die einzelnen Gürtelfarben und über das Progressionssystem erfährst du im Kapitel: Brazilian Jiu-Jitsu – Gi – Gürtel.
Ist BJJ nur für Wettkämpfe geeignet oder kann es auch zur Selbstverteidigung verwendet werden?
Das BJJ Training im Ringside Gym©, ist auf die Wettkampfvorbereitung ausgerichtet. Wir hegen keinerlei Ambitionen, unsere Mitglieder im Umgang mit gefährlichen Situationen auf der Straße auszubilden. Dennoch handelt es sich beim BJJ nach wie vor um eine Vollkontakt Kampfsportart, deren Techniken unter realen Bedingungen entwickelt wurden. Wir raten allerdings ausdrücklich davon ab, BJJ zu erlernen, um es in Situationen außerhalb des Gyms oder eines offiziellen Wettkampfes anzuwenden! Wir möchten deshalb die Frage danach, ob BJJ eine effektive Selbstverteidigungsform sein kann, hier mit folgenden drei Punkten beantworten:
1.
Die beste und bei Weitem effektivste Form der Selbstverteidigung ist es, dein Gehirn einzuschalten und dich im Idealfall überhaupt nicht erst in Situationen zu bringen oder dich an Orte zu begeben, an denen dir eine potenzielle Gefahr droht. „If you don’t want to slip, don’t go where it’s slippery“.
2.
Die zweitbeste Form der Selbstverteidigung ist, ein guter Läufer zu sein. Du solltest körperlich fit genug sein, um in einer brenzligen Situation schnell davonlaufen zu können. Dies ist bereits seit den Anfängen der Menschheit eine der sichersten Methoden, einer Gefahr oder einer Konfrontation erfolgreich aus dem Weg zu gehen.
3.
Erst an dritter Stelle kommen wir zum großen Thema Kampfsport und Selbstverteidigung. Darüber, welcher Sport und welche Methode nun aber am effektivsten sein kann, wird bis zum heutigen Tag gern und viel debattiert. Fest steht aber, dass du einen Großteil der dafür infrage kommenden Kandidaten im Ringside Gym© erlernen und in einer sicheren Umgebung ausüben kannst.
Hast du noch Fragen, Wünsche oder Anregungen zum Trainingsinhalt unserer BJJ-Kurse? Dann zögere nicht und lass es uns wissen. Wir freuen uns immer über Feedback und, oder Verbesserungsvorschläge zum Training oder dem allgemeinen Ablauf.
Wir sehen uns beim Training!
Dein Ringside Gym© Team.
BRAZILIAN
JIU-JITSU
Häufig gestellte Fragen zum BJJ
Als BJJ Anfänger hast du bestimmt viele Fragen und Unsicherheiten zu deinem neuen Hobby. Einige der gängigsten möchten wir dir auf dieser Seite schon vorab beantworten.
Was genau ist eigentlich Brazilian Jiu-Jitsu?
Das Brazilian Jiu-Jitsu oder kurz BJJ ist eine Kampfsportart und eine Form des Grappling (Griffkampf), die eng mit dem Judo oder dem ursprünglichen Jiu-Jitsu aus Japan verwandt ist. Die original asiatischen Konzepte dieser beiden traditionsreichen Kampfsportarten wurden Anfang des 20. Jahrhunderts in Brasilien aufgenommen, weiterentwickelt und perfektioniert. Als Resultat, legt der moderne, brasilianische Ableger, einen besonderen Schwerpunkt auf den Bodenkampf und die dazugehörigen Unterwerfungstechniken. Ziel ist es hier, einen Gegner zur Aufgabe zu zwingen, indem man ihn in eine Position bringt, aus der er sich nicht mehr befreien kann.
Welche Ausrüstung benötige ich für das BJJ?
Im Ringside Gym© trainieren wir BJJ sowohl in der klassischen Gi als auch der moderneren No Gi Variante. Da dir bei uns beide Optionen offen stehen, ist es sinnvoll deine Ausrüstung entsprechend auf beide Aspekte hin auszurichten. Mehr über individuellen Bestandteile deiner BJJ Ausrüstung, deren Handhabung und Funktionen erfährst du im Kapitel: Brazilian Jiu-Jitsu – Ausrüstung & Sportbekleidung.
Anders als in anderen Kampfsportarten sind beim BJJ Würgegriffe und Gelenkhebel erlaubt. Allerdings nur unter strengen Sicherheitsregeln, um Verletzungen zu vermeiden.
Wie lange dauert es, um im BJJ aufzusteigen und wie lange muss ich für einen schwarzen Gürtel trainieren?
Schwarzgurte haben in der Regel viele Jahre intensiven Trainings hinter sich und widmen dem Brazilian Jiu-Jitsu einen nicht unerheblichen Teil ihres Lebens. BJJ begleitet sie praktisch ständig und überall und gehört für sie mit zum Alltag dazu. Eine genaue Zeitangabe ist deshalb sehr schwierig zu treffen und hängt stark davon ab, mit wie viel Enthusiasmus du an dein neues Hobby herantrittst, und wie regelmäßig du deine Kurse besuchst. Grundsätzlich verfolgen wir im Ringside Gym© ein klassisches BJJ-Progressionssystem, welches sowohl den traditionellen Farbcode als auch die Vergabe von Gürtelstreifen zwischen den einzelnen Leveln beinhaltet. Mehr über die einzelnen Gürtelfarben und über das Progressionssystem erfährst du im Kapitel: Brazilian Jiu-Jitsu – Gi – Gürtel.
Ist BJJ nur für Wettkämpfe geeignet oder kann es auch zur Selbst- verteidigung verwendet werden?
Das BJJ Training im Ringside Gym©, ist auf die Wettkampfvorbereitung ausgerichtet. Wir hegen keinerlei Ambitionen, unsere Mitglieder im Umgang mit gefährlichen Situationen auf der Straße auszubilden. Dennoch handelt es sich beim BJJ nach wie vor um eine Vollkontakt Kampfsportart, deren Techniken unter realen Bedingungen entwickelt wurden. Wir raten allerdings ausdrücklich davon ab, BJJ zu erlernen, um es in Situationen außerhalb des Gyms oder eines offiziellen Wettkampfes anzuwenden! Wir möchten deshalb die Frage danach, ob BJJ eine effektive Selbstverteidigungsform sein kann, hier mit folgenden drei Punkten beantworten:
1.
Die beste und bei Weitem effektivste Form der Selbstverteidigung ist es, dein Gehirn einzuschalten und dich im Idealfall überhaupt nicht erst in Situationen zu bringen oder dich an Orte zu begeben, an denen dir eine potenzielle Gefahr droht. „If you don’t want to slip, don’t go where it’s slippery“.
2.
Die zweitbeste Form der Selbstverteidigung ist, ein guter Läufer zu sein. Du solltest körperlich fit genug sein, um in einer brenzligen Situation schnell davonlaufen zu können. Dies ist bereits seit den Anfängen der Menschheit eine der sichersten Methoden, einer Gefahr oder einer Konfrontation erfolgreich aus dem Weg zu gehen.
3.
Erst an dritter Stelle kommen wir zum großen Thema Kampfsport und Selbstverteidigung. Darüber, welcher Sport und welche Methode nun aber am effektivsten sein kann, wird bis zum heutigen Tag gern und viel debattiert. Fest steht aber, dass du einen Großteil der dafür infrage kommenden Kandidaten im Ringside Gym© erlernen und in einer sicheren Umgebung ausüben kannst.
Hast du noch Fragen, Wünsche oder Anregungen zum Trainingsinhalt unserer BJJ-Kurse? Dann zögere nicht und lass es uns wissen. Wir freuen uns immer über Feedback und, oder Verbesserungsvorschläge zum Training oder dem allgemeinen Ablauf.
Wir sehen uns beim Training!
Dein Ringside Gym© Team.
