Thaiboxen / Early Bird
(All-Level)
Trainer
Caroline Abe
Trainingsraum
Boxhalle (obere Etage)
Kursinhalt
Starte deinen Tag mit Schwung! Unser Early Bird Muay Thai Kurs ist speziell dafür konzipiert, dir einen energiegeladenen Start in den Morgen zu bieten. Perfekt für Frühaufsteher, Berufstätige und alle, die ihren Tag aktiv und mit einem intensiven Training beginnen möchten. Der Kurs umfasst eine Kombination aus Techniktraining und Konditionsaufbau, ideal um Körper und Geist zu wecken.
Was dich erwartet
In diesem Kurs erlernst du die Grundlagen und fortgeschrittenen Techniken des Muay Thai, einschließlich Stößen, Tritten, Ellenbogen- und Knietechniken. Das Konditionstraining ist ein Ganzkörper-Workout, das Ausdauer, Kraft und Flexibilität verbessert. Das morgendliche Training stimuliert nicht nur deinen Körper, sondern setzt auch Endorphine frei, die dich den ganzen Tag über energiegeladen halten.
Für wen ist dieser Kurs?
Dieser Kurs ist für Teilnehmer aller Erfahrungsstufen geeignet – vom absoluten Anfänger bis zum fortgeschrittenen Kämpfer. Egal, ob du deine Technik verfeinern oder einfach nur in Form kommen möchtest, dieser Kurs bietet eine motivierende Umgebung, um deine Ziele zu erreichen.
Benötigte Ausrüstung
Du benötigst Boxhandschuhe und Zahnschutz für den Kurs.
Anfänger, die noch keine eigene Ausrüstung besitzen, können sich Boxhandschuhe ausleihen. Bis du bereit bist, am Partnertraining teilzunehmen, kannst du mit den ausgeliehenen Handschuhen am Sandsack üben.
Optionale Ausrüstung
Zusätzlich empfehlen wir Handbandagen, Boxsackhandschuhe, sowie Schutz für Knie, Ellbogen und Kopf. Ein Tiefschutz ist ebenfalls empfohlen, um optimalen Schutz während des Trainings zu gewährleisten.
Houda Ouakili
Hallo Liebes RS team,
Ich bin begeistert von Eurem Konzept.
Wenn sich die Einschränkungen wieder lockern würde ich gerne ein Probetraining für Muay Thai vereinbaren. Ich habe bereits Anfänger Erfahrungen aber leider seit über einem Jahr nicht trainiert.
Bietet Ihr Lifestream Kurse noch über den Lockdown an .
Lieben Gruss Houda
Christian Kunitz
Hallo Houda, danke für deine Mitteilung! Da derzeit nicht absehbar ist, wann und unter welchen Umständen wir und die Sportbranche wieder öffen dürfen, müssen wir dich dahingehend leider noch ein wenig vertrösten. Ein direktes Proebtraining werden wir aus Gründen der Steuerung und Bevorzugung der treuen und bestehenden Mitglieder nicht anbieten, jedoch die Möglichkeit einen Wochenpass oder eine Monatskarte zu erwerben und die gewünschten Sachen dann etweder unverbindlich auszuprobieren. Eine andere Option ist es, bereits jetzt einen Gutschein für einen oder zwei Monate zu erwerben, den du dann nach Wiedereröffnung einlösen kannst. Beide Optionen sind dann sobald es wiede losgeht auf unser Homepage http://www.ringsidegym.de freigeschaltet. Du kannst auch unsere Instagram oder Facebook-Seite abbonnieren um die aktuellen Entwicklungen zu verfolgen. Dort findest Du auch die offenen Streams + Tutorials via youtube.. Liebe Grüße und bis demnächst, Christian