Muay Thai Bereits seit 1998 steht das Ringside Gym© für die Verbreitung und Förderung des thailändischen Nationalsports. Neben unserem eigenen Trainerteam freuen wir uns besonders, immer wieder Gasttrainer aus Thailand bei uns zu haben. Darüber hinaus organisieren wir regelmäßig Wettkämpfe und Seminare und tragen für Jugend und Nachwuchsförderung Sorge.
BJJ - Unser BJJ-Trainerteam ist besonders für sein kompetitives Niveau und die Teilnahme an internationalen Turnieren bekannt. Die dadurch gesammelten Erfahrungen geben die Trainer an all unsere Mitglieder weiter. Trotzdem ist es uns wichtig, eine grundlegend spielerische Art und Weise der Bewegungen zu vermitteln. Das hilft besonders unseren Neueinsteigern, auch komplexe Bewegungsabläufe im Bodenkampf schnell zu erlernen.
MMA - Beim MMA (Mixed Martial Arts) werden die Disziplinen Schlagen, Treten, Clinchen, Werfen und der Bodenkampf in einer Vollkontaktsportart vereint. Bereits seit der Gründung des Gyms vor 22 Jahren galt das MMA Training, damals noch als „Freefight“ bekannt, als wichtiger Bestandteil unseres Trainingsplans. Seit dieser Zeit haben sich das Training und die Technischen Standards stetig weiterentwickelt und zeigen, dass es sich beim Mixed Martial Arts um eine komplexe und äußerst niveauvolle Kampfkunst handelt.
Kinder Im Ringside Gym© legen wir viel Wert auf sportliche Nachwuchsförderung. Wir finden, dass gerade dieser Aspekt in der heutigen Fitness-Landschaft oftmals viel zu kurz kommt. Und das, obwohl es gerade in jungen Jahren enorm wichtig ist, Heranwachsende mit einem gesunden Verhältnis aus Spiel, Training und echter sozialer Interaktion auf den Alltag und seine Hürden vorzubereiten.
Klassisches Beim klassischen Boxen im Ringside Gym© profitieren unsere Teilnehmer von der jahrzehntelangen Erfahrung unserer Trainer. Damit wird das Boxtraining zu einer soliden und fundamentalen Basis für jedwede Art von Kampfsport. Deshalb werden unsere Boxkurse nicht nur leidenschaftlich gerne von unseren Boxern besucht, sondern gleichermaßen von Mitgliedern genutzt, die ihr aktives Muay Thai oder ihre Mixed Martial Arts Fähigkeiten mit den Feinheiten des traditionellen Faustkampfs erweitern und vertiefen wollen.
Kali Bei dieser faszinierenden Kampfkunst aus den Philippinen werden ursprünglich echte Schwerter und Messer benutzt. In unserem Training nutzen wir Rattanstöcke und ungefährliche Attrappen. Das Training ist daher für grundsätzlich für jeden geeignet, jedoch koordinativ äußerst anspruchsvoll.
Yoga Mit unseren Yoga Kursen möchten wir unseren Mitgliedern ermöglichen, sich optimal zu regenerieren und die nötige Flexibilität zu schaffen, die für alle Kampfsportarten Voraussetzung ist. Der Kursinhalt ist von daher speziell auf die körperlichen und mentalen Bedürfnisse von Kampfsportlern ausgerichtet und sollte zusätzlich zum regulären Training genutzt werden.
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Muay Thai Bereits seit 1998 steht das Ringside Gym© für die Verbreitung und Förderung des thailändischen Nationalsports. Neben unserem eigenen Trainerteam freuen wir uns besonders, immer wieder Gasttrainer aus Thailand bei uns zu haben. Darüber hinaus organisieren wir regelmäßig Wettkämpfe und Seminare und tragen für Jugend und Nachwuchsförderung Sorge.
BJJ - Unser BJJ-Trainerteam ist besonders für sein kompetitives Niveau und die Teilnahme an internationalen Turnieren bekannt. Die dadurch gesammelten Erfahrungen geben die Trainer an all unsere Mitglieder weiter. Trotzdem ist es uns wichtig, eine grundlegend spielerische Art und Weise der Bewegungen zu vermitteln. Das hilft besonders unseren Neueinsteigern, auch komplexe Bewegungsabläufe im Bodenkampf schnell zu erlernen.
Mixed Beim MMA (Mixed Martial Arts) werden die Disziplinen Schlagen, Treten, Clinchen, Werfen und der Bodenkampf in einer Vollkontaktsportart vereint. Bereits seit der Gründung des Gyms vor 22 Jahren galt das MMA Training, damals noch als „Freefight“ bekannt, als wichtiger Bestandteil unseres Trainingsplans. Seit dieser Zeit haben sich das Training und die Technischen Standards stetig weiterentwickelt und zeigen, dass es sich beim Mixed Martial Arts um eine komplexe und äußerst niveauvolle Kampfkunst handelt.
Kinder Im Ringside Gym© legen wir viel Wert auf sportliche Nachwuchsförderung. Wir finden, dass gerade dieser Aspekt in der heutigen Fitness-Landschaft oftmals viel zu kurz kommt. Und das, obwohl es gerade in jungen Jahren enorm wichtig ist, Heranwachsende mit einem gesunden Verhältnis aus Spiel, Training und echter sozialer Interaktion auf den Alltag und seine Hürden vorzubereiten.
Klassisches Beim klassischen Boxen im Ringside Gym© profitieren unsere Teilnehmer von der jahrzehntelangen Erfahrung unserer Trainer. Damit wird das Boxtraining zu einer soliden und fundamentalen Basis für jedwede Art von Kampfsport. Deshalb werden unsere Boxkurse nicht nur leidenschaftlich gerne von unseren Boxern besucht, sondern gleichermaßen von Mitgliedern genutzt, die ihr aktives Muay Thai oder ihre Mixed Martial Arts Fähigkeiten mit den Feinheiten des traditionellen Faustkampfs erweitern und vertiefen wollen.
Kali Bei dieser faszinierenden Kampfkunst aus den Philippinen werden ursprünglich echte Schwerter und Messer benutzt. In unserem Training nutzen wir Rattanstöcke und ungefährliche Attrappen. Das Training ist daher für grundsätzlich für jeden geeignet, jedoch koordinativ äußerst anspruchsvoll.
Yoga Mit unseren Yoga Kursen möchten wir unseren Mitgliedern ermöglichen, sich optimal zu regenerieren und die nötige Flexibilität zu schaffen, die für alle Kampfsportarten Voraussetzung ist. Der Kursinhalt ist von daher speziell auf die körperlichen und mentalen Bedürfnisse von Kampfsportlern ausgerichtet und sollte zusätzlich zum regulären Training genutzt werden.
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Das Ringside Gym© gilt besonders im Raum Berlin-Friedrichshain als erste Anlaufstelle für Kampfsport und ein auf Martial Arts bezogenes Fitnesstraining. Verteilt auf 2 Etagen und 4 vollständig ausgestatteten Trainingsräumen, bieten wir dir ein besonders breites Angebot an Trainingsklassen und Kursoptionen in insgesamt 7 Sportarten.
Besonders stolz sind wir dabei auf unser dynamisches Gruppenkonzept, welches es dir ermöglicht dich entweder sehr fokussiert einer Sportart zu widmen oder dich breit gefächert in verschiedenen Disziplinen auszuprobieren. Durch die Teilnahme an mehreren Kursen in unterschiedlichen Sportarten kannst du deine Fähigkeiten und Erfahrungen bei uns optimal miteinander kombinieren und vervollständigen.
Mehr Über Uns
Das Ringside Gym© gilt besonders im Raum Berlin-Friedrichshain als erste Anlaufstelle für Kampfsport und ein auf Martial Arts bezogenes Fitnesstraining. Verteilt auf 2 Etagen und 4 vollständig ausgestatteten Trainingsräumen, bieten wir dir ein besonders breites Angebot an Trainingsklassen und Kursoptionen in insgesamt 7 Sportarten.
Besonders stolz sind wir dabei auf unser dynamisches Gruppenkonzept, welches es dir ermöglicht dich entweder sehr fokussiert einer Sportart zu widmen oder dich breit gefächert in verschiedenen Disziplinen auszuprobieren. Durch die Teilnahme an mehreren Kursen in unterschiedlichen Sportarten kannst du deine Fähigkeiten und Erfahrungen bei uns optimal miteinander kombinieren und vervollständigen.
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SEMINARE
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NEWS
Pfingstmontag
Am Montag ist der vorerst letzte Feiertag. Weil das Wetter so schön ist, wollen wir uns auch mal ein verlängertes Wochenende gönnen. Das Gym bleibt also Pfingstmontag, den 29.05.23 geschlossen.
Sieg für Katharina!
Am vergangenen Wochenende hat Katharina mal wieder die Fäuste fliegen lassen. Diesmal gings nach Rathenow bzw. Little Samui. Bei schönstem Wetter im Outdoor Ring konnte sie ihre Gegnerin nach Punkten schlagen.
Am Donnerstag ist Himmelfahrt!
Am Donnerstag, dem 18. Mai ist schon wieder Feiertag. Da die meisten wohl ohnehin nur Unfug vorhaben, lassen wir das Gym regulär geöffnet, um euch somit eine bessere Alternative bieten zu können, 🙂 Alle Kurse finden daher wie gewohnt statt.
SEMINARE
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NEWS
Tomer Alroy Wir haben tolle Neuigkeiten für alle BJJ Fans. Tomer Alroy wird ein Seminar in Berlin geben! Tomer konnte weltweit Erfahrungen sammeln - als Kämpfer und als Trainer. Er ist für seinen besonderen Lehrstil bekannt , der sowohl Anfängern als auch erfahrenen Wettkämpfern hilft ihre Grappling Fähigkeiten zu erweitern. Das Seminar wird über 2 Tage gehen. Am Samstag wird das Hauptthema X-Guard im Gi sein, am Sonntag geht es um Bodylock Passing No-Gi.cicerocosthaberlin@gmail.com
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