Muay Thai
Standkampf, Kicks & Clinch
Ab 9 Jahren
Muay Thai
30 Jahre Erfahrung – Technik, Fitness und echte Ringside-DNA.
Kurz vorab geklärt.
Ist Muay Thai für Einsteiger geeignet?
Ja. Du startest in passenden Basics- oder All-Level-Kursen und lernst Technik, Bewegung und Timing Schritt für Schritt. Im Ringside Gym steht saubere Ausführung vor Tempo oder Härte.
Muss ich schon fit sein, um anzufangen?
Nein. Die Einsteigerkurse bauen Fitness, Koordination und Beweglichkeit mit auf. Wichtig ist, dass du grundsätzlich sportgesund bist und bereit bist, in deinem Tempo dranzubleiben.
Muss ich beim Muay Thai sparren oder kämpfen?
Nein. Sparring ist kein Pflichtteil für Einsteiger und kommt erst nach längerer Einarbeitung infrage. Du kannst Muay Thai auch trainieren, ohne Wettkampfambitionen zu haben.
Welche Ausrüstung brauche ich fürs erste Training?
Für den ersten Besuch reichen Sportkleidung, Wasser und saubere Hygiene. Boxhandschuhe können beim ersten Training im Gym ausgeliehen werden; wenn du regelmäßig trainierst, baust du dir deine eigene Schutzausrüstung Schritt für Schritt auf.
Trainiert man beim Muay Thai mit Schuhen?
Nein. Muay Thai wird bei uns barfuß auf Matten trainiert. Sportschuhe, Yoga-Schuhe oder ähnliche Alternativen brauchst du nicht.
Ab welchem Alter können Kinder starten?
Kinder können ab 9 Jahren ins Kindertraining einsteigen. Jugendliche trainieren ab 14 Jahren in passenden Gruppen und werden schrittweise an Technik, Fitness und Gruppentraining herangeführt.
Probetraining oder Trainingsticket.
Unsere Muay-Thai-Probetraining-Tickets sind nach Zielgruppe und Laufzeit aufgebaut. Mit einem Probetraining-Ticket steigst du direkt ins Kursprogramm ein. Nach Ablauf deines Probetrainings kannst du mit einem Trainingsticket in deinem Kurs weitertrainieren. Bei den Erwachsenen-Tickets ist pro Teilnehmer ein Wochen-Probetraining und ein Monats-Probetraining möglich; 1-Monat-Kombi-Probetrainings zählen als Monats-Probetraining.
Hinweis: Die Tickets sind personengebunden und nicht übertragbar. Dein Startdatum wählst du im Bestellprozess. Ab diesem Startdatum ist dein Ticket je nach Auswahl 7 oder 30 Tage gültig.
Wähle deine Zielgruppe:
Danach kannst du innerhalb der Auswahl durch die passenden Probetraining-Tickets wischen.
1 Monat Kindertraining
Für Kinder, die Muay Thai einen ganzen Monat ohne Druck kennenlernen sollen. Dein Kind kann in Ruhe in die Gruppe einsteigen, erste Techniken lernen und herausfinden, ob Training, Trainer und Atmosphäre passen.
Gut zu wissen: Das Ticket gilt für das Kinder- und Jugendprogramm. Für Muay Thai werden Boxhandschuhe benötigt; beim ersten Training können Handschuhe im Gym ausgeliehen werden.
Albert PolzeKinder- & Jugendtrainer
1 Monat Jugendtraining
Für Jugendliche, die Muay Thai intensiver testen möchten. Die längere Laufzeit gibt genug Raum, Technik, Fitness und Routine aufzubauen und die Gruppe wirklich kennenzulernen.
Gut zu wissen: Das Ticket gilt für das Jugendprogramm. Ab 14 Jahren können zusätzlich BJJ und MMA genutzt werden, sofern das Kurslevel passt.
Albert PolzeKinder- & Jugendtrainer
1 Woche Kindertraining
Der unkomplizierte Einstieg, wenn ihr erst einmal sehen wollt, ob Muay Thai zum Kind passt. Eine Woche reicht für erste Technik, Gruppenfeeling und einen klaren Eindruck vom Training.
Gut zu wissen: Pro Kind ist ein Wochen-Probetraining und ein Monats-Probetraining möglich. Danach geht es mit einem regulären Trainingsticket weiter.
Ticket auswählen1 Woche Jugendtraining
Für Jugendliche, die Muay Thai unverbindlich testen möchten. Das Ticket gibt einen schnellen Eindruck von Intensität, Ablauf, Gruppe und Trainerteam.
Gut zu wissen: Das Ticket ist eine Einstiegsmöglichkeit ohne Vertragsbindung. Für Partnertraining werden je nach Kurs Boxhandschuhe, Mundschutz und Schienbeinschoner gebraucht.
Ticket auswählen1 Woche Probetraining
Die schnelle Einstiegswoche für Erwachsene. Du trainierst in dem Muay-Thai-Level, das zu dir passt; Morgenkurse, Sandsacktraining, Fitness & Mobility und Open Gym sind inklusive.
Gut zu wissen: Dieses Wochen-Probetraining ist pro Person einmal buchbar. Ein Monats-Probetraining kannst du separat einmal buchen.
Ticket auswählen1 Monat Probetraining
Für Erwachsene, die Muay Thai 30 Tage lang intensiv kennenlernen möchten. Du kannst regelmäßig trainieren, dein passendes Level finden und ohne Vertragsbindung herausfinden, ob das Training zu dir passt.
Gut zu wissen: Dieses Monats-Probetraining ist pro Person einmal buchbar. Kombi-Probetrainings zählen zur gleichen Monatsgruppe.
Ticket auswählen1 Woche Morgenkurse
Für Erwachsene, die gezielt morgens trainieren möchten. Das Ticket gilt für die Muay-Thai-Morgenkurse von Montag bis Freitag und zählt als Wochen-Probetraining.
Gut zu wissen: Ideal, wenn du Training vor Arbeit, Uni oder Alltag testen willst. Bitte prüfe vorher, welcher Morgenkurs zu deinem Level passt.
Ticket auswählen1 Monat Kombi-Probetraining
Wenn du Muay Thai mit einer zweiten Sportart testen möchtest. Du kombinierst Muay Thai mit BJJ, MMA oder Boxen; Fitness & Mobility und Open Gym sind inklusive.
Gut zu wissen: Das Kombi-Probetraining zählt als Monats-Probetraining und ist deshalb pro Person einmal in dieser Monatsgruppe buchbar.
Training Ohne Limit
Für alle, die das komplette Ringside-Gym-Angebot testen möchten. Du kannst Muay Thai, BJJ, MMA und Boxen sowie Fitness & Mobility und Open Gym 30 Tage lang ausprobieren.
Gut zu wissen: Die Kurswahl richtet sich nach deinem Erfahrungsstand. Wenn du neu bist, startest du in den Einsteigerkursen.
Ticket auswählenUnsere Muay-Thai-Trainingstickets eignen sich für alle, die direkt einsteigen oder nach ihrem Probetraining weitertrainieren möchten. Im Gegensatz zu Probetraining-Tickets sind diese Tickets mehrfach buchbar und flexibel nutzbar – ideal, wenn du ohne feste Mitgliedschaft trainieren möchtest.
Hinweis: Die Tickets sind personengebunden und nicht übertragbar. Dein Startdatum wählst du im Bestellprozess. Zeitkarten sind je nach Auswahl 7 oder 30 Tage gültig; die 10er-Trainingskarte ist nach dem Kauf bis zu 3 Jahre gültig.
Wähle deine Zielgruppe:
Danach kannst du innerhalb der Auswahl durch die passenden Trainingstickets wischen.
1 Monat Kindertraining
Für Kinder, die nach dem Probetraining weitertrainieren oder direkt regelmäßig starten sollen. Das Ticket gibt einen Monat Zugang zum passenden Kinder- und Jugendprogramm.
Gut zu wissen: Das Ticket ist mehrfach buchbar und bleibt ohne feste Mitgliedschaft. Mit einem Muay-Thai-Ticket kann auch am passenden Kinder- und Jugendprogramm teilgenommen werden.
Albert PolzeKinder- & Jugendtrainer
1 Monat Jugendtraining
Für Jugendliche, die regelmäßig am Jugendtraining teilnehmen und ohne langfristige Bindung weitertrainieren möchten. Der Monat gibt genug Raum für Routine, Fitness und Technikaufbau.
Gut zu wissen: Ab 14 Jahren sind zusätzlich BJJ und MMA im passenden Kurslevel möglich. Bitte prüfe vorab, welche Gruppe für den Einstieg passt.
Albert PolzeKinder- & Jugendtrainer
1 Monat Training
Das reguläre Muay-Thai-Ticket für Erwachsene. Es passt, wenn du nach dem Probetraining weitertrainieren oder direkt einen Trainingsmonat im passenden Kurslevel buchen möchtest.
Gut zu wissen: Das Ticket ist mehrfach buchbar. Fitness & Mobility und Open Gym sind inklusive; fortgeschrittene Kurse setzen entsprechende Erfahrung voraus.
Ticket auswählen1 Woche Morgenkurse
Für alle, die ihr Muay-Thai-Training gezielt morgens planen möchten. Das Ticket gilt eine Woche lang für die Morgenkurse von Montag bis Freitag.
Gut zu wissen: Dieses Ticket ist regulär mehrfach buchbar und eignet sich gut, wenn dein Alltag feste Morgenzeiten leichter zulässt.
Ticket auswählen1 Monat Kombi-Training
Für Erwachsene, die Muay Thai mit einer zweiten Kampfsportart kombinieren möchten. Du trainierst Muay Thai und wählst zusätzlich BJJ, MMA oder Boxen.
Gut zu wissen: Dieses Ticket ist mehrfach buchbar. Bitte achte bei beiden Sportarten auf das passende Kurslevel und die benötigte Ausrüstung.
10er-Trainingskarte
Die flexibelste Lösung, wenn du nicht an einen festen Monatszeitraum gebunden sein willst. Du nutzt bis zu zehn Trainingstage und meldest dich vor jedem Kurs im Kursplan an.
Gut zu wissen: Am Trainingstag wird deine Teilnahme am Gym Counter registriert und ein Termin aus deinem Kontingent gestrichen. Die Karte ist bis zu 3 Jahre gültig.
Ticket auswählenTraining Ohne Limit
Für Erwachsene, die das komplette Ringside-Gym-Angebot nutzen möchten. Du kannst Muay Thai, BJJ, MMA und Boxen sowie Fitness & Mobility und Open Gym flexibel kombinieren.
Gut zu wissen: Die Kurswahl richtet sich nach deinem Erfahrungsstand. Einsteiger starten in Einsteigerkursen; fortgeschrittene Kurse setzen Erfahrung voraus.
Ticket auswählenDu möchtest Teil unserer Ringside Gym Community werden, hast aber gerade nur ein kleines Trainingsbudget? Kein Problem! Mit unserem Social Ticket möchten wir Studierenden, Auszubildenden sowie Kinder und Jugendlichen mit Berechtigungsnachweis (ehem. Berlin Pass) die Möglichkeit geben, 30 Tage lang flexibel, vergünstigt und ohne Vertragsbindung ins Training einzusteigen.
So kannst du Teil unserer Community werden, auch wenn dein Budget gerade knapp ist.
Hinweis: Für die Anmeldung lädst du einen Ausbildungs- oder Immatrikulationsnachweis bzw. einen Berechtigungsnachweis (ehem. Berlin Pass) hoch. Bitte beachte, dass du deinen Nachweis bei Aufforderung auch vor Ort im Gym vorlegen kannst.
Social-Ticket Kinder & Jugend
Für Kinder und Jugendliche mit Berechtigungsnachweis. Das Ticket ermöglicht 30 Tage vergünstigtes Training ohne Vertragsbindung und Zugang zu unseren Kinder- und Jugendkursen.
Anmeldung: Die Anmeldung muss von einer volljährigen Person durchgeführt werden. Der Berechtigungsnachweis wird bei der Anmeldung hochgeladen und kann vor Ort erneut angefragt werden.
Anmeldung startenSocial-Ticket Erwachsene
Für erwachsene Studierende und Auszubildende mit gültigem Ausbildungs- oder Immatrikulationsnachweis. Du wählst eine Sportart und trainierst 30 Tage vergünstigt ohne Vertragsbindung.
Anmeldung: Der Nachweis wird im Anmeldeprozess hochgeladen. Bitte bring ihn auf Nachfrage auch im Gym noch einmal mit.
Anmeldung startenDeine Coaches im Ringside Gym.
Angelique verbindet langjährige Wettkampferfahrung mit einem präzisen Blick für Basics, Kicks und Clinch.
Sie trainiert seit 2006 Muay Thai, ist nach einer längeren Pause seit 2016 wieder konstant aktiv und bringt Erfahrungen aus zahlreichen Thailand-Aufenthalten sowie 27 Kämpfen ins Training.
Als Referee ist Angelique regelmäßig deutschlandweit im Muay-Thai-Wettkampfsport im Einsatz und vermittelt neben sauberer Technik auch die Intention hinter den Bewegungen.
Schwerpunkte: Basics, Kicks, Clinch und Technikverständnis.
Aitor verbindet aktives Wettkampftraining mit einem technisch geprägten Muay-Femur-Stil und viel Freude an Kicks und Clinch.
Er bringt sieben Jahre Kampfsporterfahrung aus Boxen und Muay Thai sowie vier Amateur- und fünf Profikämpfe mit.
Seit mehr als einem Jahr gibt Aitor sein Wissen im Training weiter und verfügt über eine Trainer-Basislizenz.
Schwerpunkte: Technik, Kicks, Clinch und taktisches Arbeiten.
Albert verbindet eigene Ring-Erfahrung mit ruhigem, klar strukturiertem Coaching für Einsteiger:innen und junge Athlet:innen.
Als DOSB-lizenzierter Übungsleiter legt er Wert auf saubere Grundlagen, kontrolliertes Partnertraining und direkte Korrektur.
Kurse: Basics Level I, Pad-Workout, Early-Bird, Morgengruppe und Kinder-/Jugendtraining.
Caroline bringt langjährige Ring-Erfahrung mit ruhigem Technikblick und klaren Korrekturen ins Training.
Als frühere Muay-Thai- und K1-Wettkämpferin legt sie Wert auf saubere Basics, präzise Abläufe und individuelles Feedback.
Kurse: Basics Level I & II, All Level und Morgengruppe.
Frederike steht für saubere Kicks, gutes Timing und Techniktraining mit Rhythmus, Balance und Geduld.
Sie kam im Ringside Gym zum Muay Thai, sammelte Wettkampferfahrung und gibt ihre Leidenschaft für präzise Bewegungsabläufe direkt weiter.
Kurse: Intermediate und Kicktechnik-Schwerpunkte.
Marcus verbindet jahrzehntelange Muay-Thai-Erfahrung mit klarem Blick für Technik, Strategie und Entwicklung.
Als Headcoach begleitet er Fortgeschrittene, Wettkämpfer:innen und Nachwuchsgruppen mit Anspruch, Ruhe und viel Erfahrung.
Kurse: Advanced, Heavy Bag, Sparring sowie Kinder- und Jugendtraining.
Marcus vermittelt Muay Thai ruhig, strukturiert und mit starkem Fokus auf saubere Technik.
Seine Einheiten sind klar aufgebaut und ideal für alle, die Grundlagen stabilisieren oder Details nachhaltig verbessern wollen.
Kurse: Basics Level I & II, All Level und Intermediate.
Martino bringt aktive Wettkampferfahrung und Thailand-Impulse in ein konzentriertes, gut strukturiertes Training.
Er legt Wert auf klare Basics, sinnvolle Progression und eine Trainingsatmosphäre, in der Einsteiger:innen und Fortgeschrittene sauber arbeiten können.
Kurse: Basics Level I & II, Jugendgruppe und Intermediate.
Oliver verbindet technische Neugier mit viel Begeisterung für Clinch, Kicks und sauberes Boxen im Muay Thai.
Er vermittelt vielseitige Inhalte verständlich und schafft einen Zugang, der Jugendliche und Erwachsene gleichermaßen abholt.
Kurse: Jugendgruppe und All Level.
René coacht ruhig, strukturiert und mit sicherem Blick für Technik, Tempo und individuelle Korrektur.
Mit eigener Wettkampferfahrung und viel Unterrichtsroutine betreut er verschiedene Leistungslevel vom Einstieg bis zur Mittelstufe.
Kurse: Basics Level II, Heavy Bag Workout und Intermediate.
So bauen wir Muay Thai auf.
Traditionelles Thaiboxen
Seit über 30 Jahren steht Ringside für authentisches Muay Thai in Berlin: klare Technik, internationale Coaching-Erfahrung, Thailand-Impulse und Workshops mit erfahrenen Coaches.
Kurslevel & Einstieg
Du trainierst im Level, das zu dir passt: Basics, All Level, Mittelstufe, Intermediate oder Advanced. Mit über 60 angeleiteten Kursen pro Woche findest du Raum für Einstieg, Technikaufbau, Fitness und Wettkampfvorbereitung.
Technik & Entwicklung
Unsere Coaches arbeiten strukturiert, präzise und mit Blick fürs Detail. Saubere Abläufe, klare Korrekturen und kontinuierliche Verbesserung stehen vor Tempo oder Härte.
Sparring & Wettkampf
Sparring wird passend zum Erfahrungsstand dosiert. Wer Wettkampfambitionen hat, wird im Advanced-Training, Heavy Bag Workout und Sparring gezielt vorbereitet.
Kinder & Jugend
Im Kinder- und Jugendtraining vermitteln wir Technik, Disziplin, Respekt, Selbstvertrauen und Teamgeist in einem klaren, altersgerechten Rahmen.
Ausrüstung für dein Muay-Thai-Training.
Boxhandschuhe Muay Thai 12oz
Hochwertige 12oz-Handschuhe für Einstieg, Partnerübungen und regelmäßiges Muay-Thai-Techniktraining.
Starter-Kit Muay Thai
12oz-Handschuhe, Mundschutz und 4m-Bandagen als eigenes Setup für dein Muay-Thai-Training.
Heavy Guard Bundle Muay Thai
Boxhandschuhe, Schienbeinschoner, Mundschutz und Bandagen für breiteres Muay-Thai-Training.
Heavy Guard Bundle Plus
Leder-Boxhandschuhe, Thai-Style-Schoner, Mundschutz und klassische Bandagen als Premium-Setup.
Equipment wird aktuell nicht versendet. Bestellungen werden für dich reserviert und können beim nächsten Besuch im Ringside Gym abgeholt werden.
