Wir freuen uns riesig, euch unseren neuen Trainer Lukas vorstellen zu dürfen!
Lukas bringt eine frische Brise ins Gym mit seinem speziellen Fokus auf das Training mit Kettlebells, Bulgarian Bags und Indian Clubs (Schwungkeulen). Aber das ist noch nicht alles – er hat auch Animal Flow Training in seinem Repertoire!
Neue Trainingszeiten für das Neue Jahr
Im neuen Jahr starten wir durch mit neuen Trainingszeiten, um euch fit zu halten und eure Neujahrsvorsätze zu unterstützen:
- Montag 16:30 – 17:30 Uhr: Kettlebell Basics
Hier lernt ihr die Grundlagen mit Kettlebells – perfekt für Einsteiger! Erwartet Übungen wie Swings oder Turkish Get Ups.
- Donnerstag 17:30 – 18:30 Uhr: Kettlebell Plus
Dieses Workout kombiniert verschiedene Sportgeräte wie Kettlebells, Indian Clubs und Bulgarian Bags. Es ist ein echter Kalorienkiller und macht mega Spaß!
Änderungen beim Zirkeltraining
Bitte beachtet, dass das Zirkeltraining mit Elijaih auf Dienstags von 17:00 – 18:00 Uhr verschoben wird. Ein perfekter Zeitpunkt, um nach der Arbeit noch ordentlich ins Schwitzen zu kommen!
Ein großes Willkommen an Lukas!
Wir sind überzeugt, dass Lukas mit seiner Expertise und seinem Enthusiasmus eine großartige Bereicherung für unser Team ist. Er kann es kaum erwarten, mit euch zu arbeiten und euch auf eurem Fitnessweg zu begleiten.
Wir haben dein Interesse geweckt? Für Probetrainings, Wochen- und Monatskarten besuche unseren Ringside-Shop.
Heute noch zum Muay Thai, morgen dann gleich zum BJJ und am Wochenende ein spontaner Yoga Kurs oder ein knackiges Zirkeltraining? Mit unserem 10DAY FlexPass machst du dir deinen eigenen Trainingsplan und bekommst die maximale Freiheit, zu trainieren, wann du willst und was du willst! Gänzlich ohne Vertragsbindung und völlig ohne Stress!
Du brauchst mehr Spielraum in deinem Terminkalender oder liebst es zwischen deinen Projekten eine intensive Trainingswoche einzulegen? Dann bietet dir unser Muay Thai – OneWeek-Pass genau das richtige Maß an Flexibilität und Spontanität!
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Welcome Lukas
We are thrilled to introduce our new trainer, Lukas!
Lukas brings a fresh dynamic to our gym with his focus on training with kettlebells, Bulgarian bags, and Indian clubs (swing clubs). But that’s not all – he also has Animal Flow Training in his repertoire!
New Training Times for the New Year
In the new year, we’re starting off with new training times to keep you fit and support your New Year’s resolutions:
- Monday 4:30 PM – 5:30 PM: Kettlebell Basics
Here you will learn the basics of kettlebells – perfect for beginners! Expect exercises like swings or Turkish Get Ups.
- Thursday 5:30 PM – 6:30 PM: Kettlebell Plus
This workout combines various sports equipment like kettlebells, Indian clubs, and Bulgarian bags. It’s a real calorie burner and a lot of fun!
Changes in Circuit Training
Please note that the circuit training with Elijaih will be moved to Tuesdays from 5:00 PM – 6:00 PM. A perfect time to sweat it out after work!
A Big Welcome to Lukas!
We are confident that Lukas, with his expertise and enthusiasm, will be a great addition to our team. He can’t wait to work with you and support you on your fitness journey.
Interested? Visit our Ringside store for trial trainings, weekly, and monthly tickets.
A Muay Thai course today and a BJJ training tomorrow? Or how about a spontaneous yoga class or a crisp circuit training at the weekend? With our 10DAY FlexPass, you can make your very own course schedule and get the maximum freedom to train in the sports you love whenever you want! No contract and no stress involved!
Do you need more leeway in your schedule or love to have an intensive training week between your projects? Then our Muay Thai – OneWeek-Pass offers you just the right amount of flexibility and spontaneity!
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