MUAY THAI

Ausrüstung & Sportbekleidung


Brustschutz

Beim Thaiboxen stellt praktisch dein gesamter Körper eine Angriffsfläche dar. Bei echten Muay Thai Kämpfen spielen insbesondere kräftige frontale Kicks eine große Rolle. Diese können dich ohne einen festen Stand, gehörig aus der Bahn werfen. Meist treffen diese auf die Bauchmuskulatur, können aber natürlich auch höher, im Brustbereich treffen. Hier kann es für unsere weiblichen Mitglieder Sinn ergeben, zusätzlich zum Suspensorium, einen Brustschutz in Erwägung zu ziehen.

Diese sind in der Regel recht unscheinbar und oftmals genau wie ein herkömmliches Top geschnitten. Im Inneren befindet sich aber eine vorgeformte Innenschale aus einem besonders gehärtetem Plastik- oder Gummigemisch. Grundsätzlich kann hier zwischen zwei Varianten unterschieden werden. Die eine kommt mit einer einzelnen Innenschale, welche deine Brust vollständig bedeckt. Die andere setzt auf zwei separate Schalen. Bei ersterer ist es meistens schwierig, die optimale Passform zu erwischen. Ein Brustschutz mit zwei justierbaren Innenschalen, hat da den Vorteil sich viel besser an deine Körperproportionen anpassen zu können.

Ein Brustschutz ist für das Thaiboxtraining im Ringside Gym© nicht zwingend erforderlich. Für intensivere Partnerübungen oder die Teilnahme am Sparring aber eine sinnvolle Ergänzung. Besonders dein Trainingsstil kann davon profitieren, da du mit einem Brustschutz ausgerüstet viel besser in der Lage bist, frontale Angriffe wegzustecken und dich so eher auf deinen Konterangriff konzentrieren kannst.

Unser Pro-Tipp: achte hier insbesondere darauf, dass dein Brustschutz dich nicht auf lange Zeit beim Atmen behindert. Er sollte also nicht zu eng sitzen. Besonders bei Modellen mit einem einzelnen Innenstück, solltest du vorher testen, ob dich das zusätzliche, starre Element nicht bei deinen Boxtechniken stört.

Die Sicherheit eines Brustschutzes kann das Partnertraining deutlich erleichtern.


Themen


Hast du noch Fragen zu deiner Trainingsausrüstung, dessen Pflege oder Handhabung? Dann zögere nicht und lass es uns Wissen. Wir freuen uns außerdem auch immer über Feedback und, oder Verbesserungsvorschläge zum Training oder dem allgemeinen Ablauf.

Wir sehen uns beim Training!
Dein Ringside Gym© Team.

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Beim Thaiboxen stellt praktisch dein gesamter Körper eine Angriffsfläche dar. Bei echten Muay Thai Kämpfen spielen insbesondere kräftige frontale Kicks eine große Rolle. Diese können dich ohne einen festen Stand, gehörig aus der Bahn werfen. Meist treffen diese auf die Bauchmuskulatur, können aber natürlich auch höher, im Brustbereich treffen. Hier kann es für unsere weiblichen Mitglieder Sinn ergeben, zusätzlich zum Suspensorium, einen Brustschutz in Erwägung zu ziehen.

Diese sind in der Regel recht unscheinbar und oftmals genau wie ein herkömmliches Top geschnitten. Im Inneren befindet sich aber eine vorgeformte Innenschale aus einem besonders gehärtetem Plastik- oder Gummigemisch. Grundsätzlich kann hier zwischen zwei Varianten unterschieden werden. Die eine kommt mit einer einzelnen Innenschale, welche deine Brust vollständig bedeckt. Die andere setzt auf zwei separate Schalen. Bei ersterer ist es meistens schwierig, die optimale Passform zu erwischen. Ein Brustschutz mit zwei justierbaren Innenschalen, hat da den Vorteil sich viel besser an deine Körperproportionen anpassen zu können.

Ein Brustschutz ist für das Thaiboxtraining im Ringside Gym© nicht Ein Brustschutz ist für das Thaiboxtraining im Ringside Gym© nicht zwingend erforderlich. Für intensivere Partnerübungen oder die Teilnahme am Sparring aber eine sinnvolle Ergänzung. Besonders dein Trainingsstil kann davon profitieren, da du mit einem Brustschutz ausgerüstet viel besser in der Lage bist, frontale Angriffe wegzustecken und dich so eher auf deinen Konterangriff konzentrieren kannst.

Unser Pro-Tipp: achte hier insbesondere darauf, dass dein Brustschutz dich nicht auf lange Zeit beim Atmen behindert. Er sollte also nicht zu eng sitzen. Besonders bei Modellen mit einem einzelnen Innenstück, solltest du vorher testen, ob dich das zusätzliche, starre Element nicht bei deinen Boxtechniken stört.

Die Sicherheit eines Brustschutzes kann das Partnertraining deutlich erleichtern.

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