Thaiboxen / Morgengruppe
(All-Level)
Trainer
Caroline Abe
Trainingsraum
kleine Halle (obere Etage)
Kursinhalt
In diesem fortgeschrittenen Basiskurs werden die grundlegenden Techniken des Thaiboxens vertieft und erweitert. Teilnehmer werden in die fortgeschrittenen Aspekte der Disziplin eingeführt, wobei ein Schwerpunkt auf der korrekten Ausführung und der technischen Verfeinerung liegt. Der Kurs ist darauf ausgerichtet, bestehende Fähigkeiten zu verbessern und neue Fertigkeiten zu entwickeln, die im Wettkampf und Training angewendet werden können.
Was dich erwartet
Neben der Erweiterung der Grundlagen wirst du intensiv am Partner oder an Pratzen arbeiten, um deine Schlag- und Tritttechniken zu perfektionieren. Es wird gelegentlich lockeres Sparring durchgeführt, um die in der Praxis erlernten Techniken in einem kontrollierten Umfeld zu testen und um das Verständnis für Distanz und Timing zu schärfen. Dies fördert zudem die Anwendung von Techniken unter realistischen Bedingungen.
Für wen ist dieser Kurs?
Dieser Kurs richtet sich an alle, die bereits solide Grundkenntnisse im Thaiboxen erworben haben und ihre Fähigkeiten weiter ausbauen möchten. Wichtig ist, dass die Teilnehmer die Grundtechniken beherrschen, da der Kurs auf diesen aufbaut (Hinweis: Erfahrung in anderen Kampfsportarten ist nicht ausreichend).
Benötigte Ausrüstung
Teilnehmer benötigen Boxhandschuhe, Schienbeinschoner, Bandagen und Zahnschutz. Diese Ausrüstung ist essentiell, um eine sichere und effektive Trainingserfahrung zu gewährleisten.
Optionale Ausrüstung
Ein Tiefschutz wird empfohlen, um zusätzlichen Schutz zu bieten, besonders beim Sparring und intensiven Partnerübungen, ist jedoch optional.