Du möchtest einen Muay Thai Kurs buchen, bist dir aber nicht sicher welcher Termin der Richtige für dich ist? Hier eine kleine Auflistung:

Basics

Für alle Anfänger mit nur wenigen oder gar keinen Vorkenntnissen. Equipment ist zwar von Vorteil aber nicht zwingend notwendig, wenn du erstmal eine Probewoche buchst und dir nicht sicher bist ob das überhaupt dein Sport ist, musst du natürlich nicht gleich voll ausgerüstet sein.

Mittelstufe

Für Leute mit Vorkenntnissen im Muay Thai. Wenn ihr bereits Erfahrungen in anderen Sportarten gesammelt habt, empfehlen wir euch trotzdem erstmal die Basic Gruppe.

Fortgeschrittene

Für Wettkämpfer und die, die es noch werden wollen. Die Teilnahme ist nur nach Absprache mit unseren Trainern möglich!

Morgengruppe

Die Morgengruppe ist offen für alle Level und kann zusätzlich zu eurer Gruppe besucht werden.

Thaiboxen / all evel

Thaiboxen / all level bieten wir speziell wegen der momentanen Situation an. Dieses Training findet ausschließlich Outdoor (an der Kiezspinne) statt, ist für alle Level geeignet und kann zusätzlich zu eurer Gruppe besucht werden.

Heavy Bag Workout

Das Heavy Bag Workout ist für alle Level und kann zusätzlich trainiert werden. Hier könnt ihr euch eine Stunde lang unter Anleitung am Sandsack auspowern.

Kids 9-13 Jahre

Der Kurs ist für alle Kids von 9 bis 13 Jahren geeignet, egal ob mit oder ohne Vorkenntnissen.

Jugend 14-18 Jahre

Die Gruppe ist für alle Jugendlichen von 14 bis 18 Jahren geeignet, egal ob mit oder ohne Vorkenntnissen.

Fitness for All

Dies ist ein reines Fitness Training welches wir für all diejenigen anbieten, die erstmal wieder fit werden oder erstmal kontaktlos trainieren wollen. Das Training kann von allen Sportlern, egal welcher Sportart zusätzlich genutzt werden. Jeder ist willkommen!

Kettlebell Athletics

Hier trainiert ihr die Muskelgruppen, die für das Kampfsporttraining besonders wichtig sind. Kann von allen Sportlern, egal welcher Sportart genutzt werden.

Yoga für Kampfsportler

Der perfekte Ausgleich für jeden Sportler. Kann von allen Sportlern, egal welcher Sportart genutzt werden

Open Gym

Hier habt ihr Platz und Raum um euer eigenes Training zu gestalten. Dazu könnt ihr vorhandenes Equipment wie Sandsäcke oder Pratzen nutzen.

Would you like to book a Muay Thai course, but you are not sure which date is right for you? Here is a list of our Muay Thai courses:

Basics

For all beginners with little or no prior knowledge. Equipment is an advantage but not absolutely necessary, if you first book a trial week and you are not sure whether this is your sport at all, you do not have to be fully equipped right away.

Intermediate

For people with previous knowledge of Muay Thai. If you have already gained experience in other sports, we still recommend the basic group first, because it is better to have too much basic knowledge than too little.

Advanced

For all competitors and people who want to become one. Participation is only possible after consultation with our trainers, you cannot book a trial session here!

Morning group

The morning group is open to all levels and can be visited in addition to your group.

Thaiboxing / all evel

We offer this course especially because of the current situation. This training takes place only outdoors (at Kiezspinne) and is suitable for all levels and can be attended in addition to your group.

Heavy Bag Workout

The Heavy Bag Workout is for all levels and can also be added extra to your group. Here you can work out for one hour under supervision on the sandbag.

Kids 9-13 years

This group is suitable for all kids from 9 to 13 years, whether with or without previous knowledge.

Youth 14-18 years

Suitable for all teenagers from 14 to 18 years, regardless of whether they have previous knowledge or not.

Fitness for All

This course is a pure fitness training and we offer it for everyone who first wants to get fit again or, to be on the safe side, also want to train contactless for the first time. The training can also be used by all athletes, regardless of the type of sport.

Kettlebell Athletics

Here you train the muscle groups that are particularly important for martial arts training. Can be used by all athletes, regardless of the type of sport.

Yoga for Martial Artists

the perfect balance for every athlete. Can be used by all athletes, regardless of the type of sport

Open Gym

Here you have room and space to create your own training. You can use our equipment like bags and pads for it.