BRAZILIAN JIU-JITSU
Ausrüstung & Sportbekleidung
BJJ – Spats & Leggings
BJJ Spats oder Leggings sind speziell entwickelte Hosen, die besonders gerne beim BJJ zum Einsatz kommen. Sie sind sehr eng anliegend und werden aus elastischem Material wie Lycra, Spandex oder Polyester hergestellt. Diese Stoffe sind besonders dehn- und haltbar und bieten eine gute Bewegungsfreiheit. Grundsätzlich ähneln sie in ihrer Funktion, dem Material und ihrer Anwendungsform deinem Rashguard, weswegen beide Kleidungsstücke oftmals zusammen in Erscheinung treten.
Spats und Leggings, sind eine sinnvolle Ergänzung zu deiner BJJ-Ausrüstung und können dabei helfen, deine Leistung auf der Matte zu verbessern.
Kompression & Komfort
Viele Spats haben ein sogenanntes nahtloses Design oder Flachnähte, die dir dabei helfen, deine Haut während des Trainings vor Schürfwunden und Reizungen zu schützen. Auch das Risiko von auftretenden Reibungen, Scheuerstellen und Hautirritationen kannst du mit dem Tragen von Spats oder Leggings minimieren. Die besonders glatte und reibungsarme Oberfläche sorgt dabei für ein gewisses „gleiten“ und macht damit besonders Partnerübungen am Boden deutlich angenehmer und komfortabler.
Als besonderen Bonus sind die verwendeten Materialien in der Regel feuchtigkeitsabweisend, was bedeutet, dass Schweiß effizient von der Haut abgeleitet wird. Dadurch bleibt deine Haut während des Trainings trocken und kühl, was ein nicht zu unterschätzender Vorteil sein kann. Besonders während der wärmeren Jahreszeiten.
Durch die enge Schnittweise und das komprimierende Material bieten Leggings sowie Spats zudem eine gewisse Isolierung an, die deine Körpertemperatur während des Trainings reguliert und deine Muskeln dabei unterstützt warm zu bleiben. So kannst du den typischen Trainingsverletzungen durch eine in den Trainingspausen erkaltete Muskulatur vorbeugen.
Außerdem kannst du mit dem Tragen der Hosen während des Trainings deine Durchblutung verbessern und Muskelermüdungen etwas vorbeugen, ohne dabei deine Bewegungsfreiheit einzuschränken. Spats sind für gewöhnlich so konzipiert, dass sie eine gute Kompression bieten und sicherstellen, dass deine Hose während des intensiven Trainings nicht verrutscht. Einige BJJ Leggings verfügen zudem über Silikon- oder Gummi-Panels auf der Innenseite der Hosenbeine. Diese bieten zusätzlichen Halt und verhindern ein Hochrutschen während des Trainings.
Da das Brazilian Jiu-Jitsu eine Kampfsportart ist, bei der du dich viel und häufig auf der Matte bewegen wirst, dienen Spats und Leggings auch zu einem erheblichen Teil der Hygiene. Sie schützen dich und insbesondere deine Haut vor dem direkten Kontakt mit der Matte und minimieren das Risiko von Hautinfektionen.
Die elastischen Hosen sind sehr beliebt, nicht nur im Training, sondern auch im Wettkampf. Sie bieten Komfort, Schutz und Stil, während sie gleichzeitig die Hygiene und Leistungsfähigkeit verbessern. Es ist ratsam, hochwertige Spats und Leggings von renommierten Marken zu erwerben, um eine gute Passform und Langlebigkeit zu gewährleisten.
Die meisten BJJ Spats können problemlos in der Maschine gewaschen werden. Es wird jedoch empfohlen, sie auf links zu drehen und kalt zu waschen, um die Lebensdauer des Materials zu verlängern. Besonders bei stark bedruckten Varianten, mit ausgefallenen Designs, kann es sich aber dennoch lohnen, auf die gute alte Handwäsche zurückzugreifen.
Unser Pro-Tipp: Leggings und Spats sind nicht nur hervorragend für dein BJJ Training geeignet, sondern machen auch in anderen Sportarten eine gute Figur. Etwa beim MMA, beim Muay Thai und deinem Fitnesstraining ganz allgemein. Sie können auch als Unterziehhosen unter deinen Gi-Hosen oder Kampfshorts getragen werden.
Bei Wettkämpfen können spezifische Regelungen für die Verwendung von Spats und Leggings gelten. Es ist wichtig, die Regeln der einzelnen BJJ-Organisationen genau zu überprüfen, um sicherzustellen, dass die von dir verwendete Kleidung, bei offiziellen Anlässen stets den Vorschriften entspricht.
Themen
Hast du noch Fragen zu deiner Trainingsausrüstung, dessen Pflege oder Handhabung? Dann zögere nicht und lass es uns Wissen. Wir freuen uns außerdem auch immer über Feedback und, oder Verbesserungsvorschläge zum Training oder dem allgemeinen Ablauf.
Wir sehen uns beim Training!
Dein Ringside Gym© Team.
vor dem ersten Kursbeginn.
& Donnerstag
Herzbergstraße 87-99
Berlin 10365
Deutschland
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BJJ – Spats & Leggings
BJJ Spats oder Leggings sind speziell entwickelte Hosen, die besonders gerne beim BJJ zum Einsatz kommen. Sie sind sehr eng anliegend und werden aus elastischem Material wie Lycra, Spandex oder Polyester hergestellt. Diese Stoffe sind besonders dehn- und haltbar und bieten eine gute Bewegungsfreiheit. Grundsätzlich ähneln sie in ihrer Funktion, dem Material und ihrer Anwendungsform deinem Rashguard, weswegen beide Kleidungsstücke oftmals zusammen in Erscheinung treten.
Spats und Leggings, sind eine sinnvolle Ergänzung zu deiner BJJ-Ausrüstung und können dabei helfen, deine Leistung auf der Matte zu verbessern.
Kompression & Komfort
Viele Spats haben ein sogenanntes nahtloses Design oder Flachnähte, die dir dabei helfen, deine Haut während des Trainings vor Schürfwunden und Reizungen zu schützen. Auch das Risiko von auftretenden Reibungen, Scheuerstellen und Hautirritationen kannst du mit dem Tragen von Spats oder Leggings minimieren. Die besonders glatte und reibungsarme Oberfläche sorgt dabei für ein gewisses „gleiten“ und macht damit besonders Partnerübungen am Boden deutlich angenehmer und komfortabler.
Als besonderen Bonus sind die verwendeten Materialien in der Regel feuchtigkeitsabweisend, was bedeutet, dass Schweiß effizient von der Haut abgeleitet wird. Dadurch bleibt deine Haut während des Trainings trocken und kühl, was ein nicht zu unterschätzender Vorteil sein kann. Besonders während der wärmeren Jahreszeiten.
Durch die enge Schnittweise und das komprimierende Material bieten Leggings sowie Spats zudem eine gewisse Isolierung an, die deine Körpertemperatur während des Trainings reguliert und deine Muskeln dabei unterstützt warm zu bleiben. So kannst du den typischen Trainingsverletzungen durch eine in den Trainingspausen erkaltete Muskulatur vorbeugen.
Außerdem kannst du mit dem Tragen der Hosen während des Trainings deine Durchblutung verbessern und Muskelermüdungen etwas vorbeugen, ohne dabei deine Bewegungsfreiheit einzuschränken. Spats sind für gewöhnlich so konzipiert, dass sie eine gute Kompression bieten und sicherstellen, dass deine Hose während des intensiven Trainings nicht verrutscht. Einige BJJ Leggings verfügen zudem über Silikon- oder Gummi-Panels auf der Innenseite der Hosenbeine. Diese bieten zusätzlichen Halt und verhindern ein Hochrutschen während des Trainings.
Da das Brazilian Jiu-Jitsu eine Kampfsportart ist, bei der du dich viel und häufig auf der Matte bewegen wirst, dienen Spats und Leggings auch zu einem erheblichen Teil der Hygiene. Sie schützen dich und insbesondere deine Haut vor dem direkten Kontakt mit der Matte und minimieren das Risiko von Hautinfektionen.
Die elastischen Hosen sind sehr beliebt, nicht nur im Training, sondern auch im Wettkampf. Sie bieten Komfort, Schutz und Stil, während sie gleichzeitig die Hygiene und Leistungsfähigkeit verbessern. Es ist ratsam, hochwertige Spats und Leggings von renommierten Marken zu erwerben, um eine gute Passform und Langlebigkeit zu gewährleisten.
Die meisten BJJ Spats können problemlos in der Maschine gewaschen werden. Es wird jedoch empfohlen, sie auf links zu drehen und kalt zu waschen, um die Lebensdauer des Materials zu verlängern. Besonders bei stark bedruckten Varianten, mit ausgefallenen Designs, kann es sich aber dennoch lohnen, auf die gute alte Handwäsche zurückzugreifen.
Unser Pro-Tipp: Leggings und Spats sind nicht nur hervorragend für dein BJJ Training geeignet, sondern machen auch in anderen Sportarten eine gute Figur. Etwa beim MMA, beim Muay Thai und deinem Fitnesstraining ganz allgemein. Sie können auch als Unterziehhosen unter deinen Gi-Hosen oder Kampfshorts getragen werden.
Bei Wettkämpfen können spezifische Regelungen für die Verwendung von Spats und Leggings gelten. Es ist wichtig, die Regeln der einzelnen BJJ-Organisationen genau zu überprüfen, um sicherzustellen, dass die von dir verwendete Kleidung, bei offiziellen Anlässen stets den Vorschriften entspricht.
Themen
Hast du noch Fragen zu deiner Trainingsausrüstung, dessen Pflege oder Handhabung? Dann zögere nicht und lass es uns Wissen. Wir freuen uns außerdem auch immer über Feedback und, oder Verbesserungsvorschläge zum Training oder dem allgemeinen Ablauf.
Wir sehen uns beim Training!
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& Donnerstag
16.15 – 22.00 Uhr
16.15 – 22.00 Uhr
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Marcus Brosch und Christian Kunitz
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